Nutricionista sugere cardápio completo com ostras, pimenta e chocolate para estimular desejo e intimidade
Neste Dia dos Namorados, comemorado em 12 de junho, que tal apimentar a noite com um menu afrodisíaco? A nutricionista Michele Arruda, da Hapvida em Recife, explica que alimentos como ostras, pimenta e chocolate amargo estimulam a produção de hormônios e aumentam o fluxo sanguíneo, potencializando o desejo sexual. “O maior afrodisíaco está na mente, mas ingredientes ricos em zinco, vitamina C e termogênicos como o gengibre criam um clima mais propício”, afirma. A especialista elaborou um cardápio completo, desde ostras frescas com pimenta rosa até um mousse de chocolate com morangos, perfeito para uma noite de conexão e prazer.
Além dos efeitos fisiológicos, Michele destaca que a experiência afetiva conta: “Oferecer comida ao parceiro já é um gesto carregado de simbolismo”. Para quem quer investir na data, a sugestão inclui um prato principal de filé mignon ao molho de pimenta com risoto de gengibre, seguido por um drink de gin com morango. “Cada organismo reage de forma diferente, mas a combinação de nutrientes e afeto certamente aquece a relação”, completa. A sobremesa de chocolate amargo – rico em feniletilamina, substância ligada ao prazer – fecha a experiência com chave de ouro.
Foto: Divulgação